Manger des fraises sauvages est bon pour la prostate. Impeccables également pour la vigueur des testicules et la fertilité des ovaires.

Jus de betterave : aussi efficace que 3 mois de sport
Riche en nitrates, le jus de betterave serait idéal pour booster la puissance musculaire selon une nouvelle étude scientifique. Un traitement particulièrement bénéfique aux personnes dont les muscles cardiaques faiblissent.
Avec l’âge, les muscles ont tendance à s’affaiblir, jusqu’à ne plus fonctionner correctement chez certaines personnes. Et les muscles du cœur ne sont pas épargnés. Aussi, les scientifiques se sont attelés à trouver un traitement naturel qui boosterait naturellement les muscles.
Menée sur neuf patients atteints d’insuffisance cardiaque, l’étude a montré une amélioration du pouvoir musculaire de 13% dans les deux heures qui ont suivi la consommation de jus de betterave concentré. Plus étonnant encore, cette amélioration est comparable à celle observée chez des patients ayant suivi deux à trois mois d’entraînement physique.
Par ailleurs, les participants n’ont rapporté aucun effet secondaire lié à cette boisson.
Si le jus de betterave est si bénéfique aux muscles, c’est grâce à son taux de nitrates élevés. Présents dans les betteraves, les épinards, la rhubarbe et la salade verte, les nitrates sont métabolisés en oxyde nitrique par l’organisme. Cet oxyde contribue à améliorer le métabolisme et à détendre les vaisseaux sanguins. De quoi booster les performances musculaires. «Un des problèmes du vieillissement est l’affaiblissement des muscles», rappelle le
Dr Andrew Coggan, co-auteur de l’étude, cité par le journal britannique The Mirror. «A partir d’un certain âge, on perd environ 1% de sa fonction musculaire par an. Si nous arrivons à booster les muscles de la manière dont nous l’avons fait dans cette étude, nous apporterons un bénéfice important au quotidien pour les personnes âgées.»

Douleur aux cervicales
Le romarin (iklil) et la lavande (khezzama) sont deux plantes aux principes anti-inflammatoires très efficaces pour traiter les contractures et la douleur de cervicales. Pour cela, préparez deux litres d’eau chaude avec 5 brins de romarin et 5 brins de lavande afin de faire une infusion.
Une fois qu’elle est tiède, utilisez un linge pour laisser couler cette eau médicinale de manière régulière sur les cervicales.

Du gingembre contre le rhume
Un verre de lait y ajouter un peu de gingembre (de préférence râpé) et mettre le tout à feu doux 3 à 5 minutes, et boire l’infusion avant de se coucher.

Contre la toux grasse
Mariner les figues dans de l’huile d’olive et de l’ail dans un bocal en verre et garder en cas de besoin. En prendre une cuillère le matin et soir jusqu’à rétablissement.

Pour en finir avec les points noirs !!
Faites bouillir la moitié d’une pomme de terre, l’écraser et la mélanger à une banane un peu mûre. Appliquer la pâte sur le visage et laisser environ 30 minutes. Retirer le masque et rincez à l’eau tiède.

Masque éclaircissant du visage
Réduire le riz en poudre et passer au tamis pour plus de finesse ; rajouter une cuillère à soupe de lait tiède et quelques gouttes d’eau de rose ; étaler sur le visage pendant 30 minutes et rincer à l’eau froide.

Pour calmer les nerfs et mieux dormir
Il est bon de prendre le soir une infusion de fleurs de citronnier. Ajoutez trois de ces fleurs à de l’eau bouillante et laissez reposer quelques minutes.

Du céleri pour votre virilité
Manger du céleri (krafess) avec de la menthe. Un moyen excellent pour renforcer la virilité ! Vous serez surpris par les résultats de ce légume très encourageant selon les spécialistes.