Boisson antivirale au citron, gingembre et miel qui vous aidera à accroître vos défenses immunitaires, mais aussi à prévenir les problèmes respiratoires causés par des allergies ou des infections virales.

Ingrédients :
• 2 grands citrons avec leur écorce.
• ½ racine de gingembre.
• 200 ml de miel d’abeille (8 cuillerées).
Comment préparer cette boisson ?
• Tout d’abord, lavez soigneusement les citrons à l’aide d’une solution à base d’eau et de vinaigre, afin de les désinfecter et d’éliminer toute trace de pesticide. Vous devez utiliser le citron avec son écorce, car cette dernière héberge une grande partie des nutriments de cet agrume, ainsi qu’une bonne dose de vitamine C.
• Lavez bien la racine de gingembre, coupez-la en petits morceaux, et passez-la au mixeur avec les citrons coupés en quartiers.
Enfin, ajoutez la quantité de miel recommandée, puis mixez bien tous les ingrédients.
• Une fois le mélange prêt, versez-le dans un récipient en verre que vous pouvez fermer, et conservez-le au réfrigérateur.
• Au cas où vous laisseriez ce remède trop longtemps au réfrigérateur, et que le miel commencerait à cristalliser, vous pouvez le faire chauffer au bain-marie pour qu’il conserve tous ses bienfaits.

Consommation :
Pour les plus de 13 ans, il est recommandé d’en consommer une cuillère par jour. Pour les enfants, une cuillère à café par jour suffit.
Vous pouvez dissoudre ce remède dans du thé, de l’eau ou tout autre liquide chaud.